今日，将迎来农历二十四节气中的第二个节气———“雨水”。此时气温回升、冰雪融化、降水增多，万物开始萌动，春天就要来了的意思，故取名为“雨水”。不过，天气转暖只是一个趋势，乍暖还寒，防寒保暖依旧重要。

　　随着降雨有所增加，寒湿之邪最易困着脾脏。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，在饮食上要保持均衡，少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜。雨水时节还要预防“倒春寒”，这是因为初春的降雨会引起气温的骤降，降温时老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞。所以，在这里提醒大家，不要过早减少衣物，谨记“春捂”原则。